Meseria de parinte: Diversificare

Se afișează postările cu eticheta Diversificare. Afișați toate postările

Diversificarea in luna a 9-a

Am introdus luna aceasta: quinoa, ficatei de pui, mazare, bulgur, linte, seminte de in.

Diversificarea in luna 8

In aceasta luna am invatat cum sa combin corect proteinele, legumele si cerealele.

Avem in plan introducerea in meniu: cartof, telina, conopida, fasolea verde, spanac, mazare, sfecla rosie, cereale noi ( fulgi de orz, mei, hrisca, quinoa).

Iata un fel de schema saptamanala, pentru a combina mai usor:

Aflați mai multe »

Ei bine, in luna a saptea-a nu am mai reusit sa tin calendarul cu meniul zilnic, cel putin la inceputul lunii, deoarece efectiv nu am mai reusit sa si notez. Au fost zilele in care ne-am confruntat cu eruptia dentara (dintisorii de sus), in urma careia ne-am pricopsit cu o diaree suparatoare de aproape o saptamana, in care am papat numai laptic cu mucilagiu de orez si la pranz orez cu morcov si patrunjel. Dupa ce-am trecut de acest episod, am inceput propriu-zis meniul pentru luna a 7-a cu introducerea proteinelor. Parerea pediatrului: in aceasta luna se introduce doar branza, varianta facuta cu calciu lactic. Din documentarea mea, se pot introduce atat branza cat si carnea de pui/curcan/vita, galbenusul de ou fiert tare, iaut, dar si proteine vegetale.

Si totusi pana am testat, si pana m-am dumerit cum, cat si cand......deja am ajuns la luna a 8-a.

Astfel ca:

Aflați mai multe »

Cum am inceput noi diversificarea

Tot citind si documentandu-ma despre noua etapa ce urma in viata noastra, si anume diversificarea, am hotarat sa incep inainte de 6 luni. Imi era foarte teama de cum va reactiona bebe la mancare, va manca, nu va manca, nu o sa-i placa, cum voi reusi sa le combin astfel incat sa-i placa, cat sa-i dau.....toate aceste intrebari si muuuulte altele ma bantuiau inca de cand avea vreo 4 luni jumate.

Eu care, la inceput eram fixista, sa incep la sase luni ca asa incepe toata lumea, mi-am dat seama ca totusi este vorba de copilul meu, si doar eu cu ea decidem ce nevoi avem si cand e momentul de a trece la faza urmatoare, in orice. Asa ca eu mi-am ascultat instinctul iar bebe mi-a raspuns pe masura, si am trecut impreuna la pasul urmator: diversificarea....sau cum se mai spune, papicaaaaaaa.

Arsenalul din bucatarie este acesta:

Aflați mai multe »

Scheme orientative pentru primele 30 de zile

Alimentele se introduc sub forma unui piure sau a unei supe-creme, in functie de preferinta copilului si se administreaza cu lingurita. Fructele si legumele se pregatesc la abur sau fierte/coapte. Dupa 30 de zile de la inceputul diversificarii, un copil ar trebui sa aiba o masa solida de aproximativ 120gr.

SCHEMA 1 - varianta Cosmina Nitu

SCHEMA 2 - varianta Flaveur.ro

Aflați mai multe »

Diversificarea alimentatiei bebelusului

O alimentatie adecvată in timpul copilariei si prima copilarie este fundamentală pentru dezvoltarea potențialului uman complet al fiecărui copil . Este bine cunoscut faptul că perioada de la naștere până la doi ani este considerata o „fereastră critică” pentru o dezvoltare optima , cat si pentru sanatatea viitoare a copilului. Studiile au arătat în mod constant că aceasta este vârsta in care pot aparea carente ale nutrientilor cat si probleme de dezvoltare fizica si emotionala. Dupa ce un copil ajunge la doi ani este dificil sa mai inversam acest efect si sa recuperam ce s-a pierdut din punct de vedere nutritiv. De aceea primii doi ani sunt foarte importanti si alimentatia este cheia sanatatii.

Si pentru a incepe aceasta perioada cu dreptul, diversificarea bebelusului se va face incepand cu varsta de 6 luni, exceptand situatiile in care exista probleme medicale majore care solicita o diversificare precoce. Varsta de 6 luni este aceea in care copilul este pregatit pentru hrana solida. Si aceasta varsta a fost stabilita in urma unor indelungate cercetari, facute pe grupe de populatie la nivel mondial, atat pe copii alaptati cat si pe copii hraniti cu lapte praf. In ambele situatii, Organizatia Mondiala a Sanatatii a ajuns la concluzia ca varsta de 6 luni este optima pentru introducerea hranei solide.

Aflați mai multe »